益呷，1971年生于四川省甘孜州石渠县，国家一级导演（正高）。现任甘孜州歌舞团副团长，四川省舞蹈家协会理事， 甘孜州舞蹈家协会副主席，甘孜州艺术专家评委副主任。曾获四川省优秀艺术专家称号，1992年9月荣获第二届全国民族文化博览会“民族之花”大选赛获藏族“金花奖”及专项奖“最佳风采”奖，2015年度被评为甘孜州《百千万人才工程》高端人才。自1988年参加工作以来主要从事项目策划、导演及舞蹈表演，获得表演与创作特等奖六个、一等奖二十余个。
主要参与作品有：歌舞诗画《康定情歌的故乡》、舞剧《雪域骄子·岭格萨尔王》、歌舞剧《康定情歌》《红哈达》《梦幻康巴》《叫我怎能不歌唱》《变迁之路》《高原风》《亚丁·三怙主》、草原实景剧《太阳部落》、音乐剧《康定情歌》、小型歌舞诗《格萨尔·礼赞》、舞蹈《央.雕版上的音符》《指舞·沙玛锅卓》等。参演电影《格达活佛》《雪域天路》《走进西藏》《贡嘎日噢》《皮绳上的魂》等。
益呷行走在康巴大地，用心灵去感受藏文化的博大精深。她曾到寺院去看古老的壁画，体会人物的造型美态；她深入藏民生活之中，汲取他们身上的至真至善；她把踢踏、弦子融入舞蹈，让民族文化大放异彩。她是民族舞蹈文化的思考者和践行者。