藏族人相信自然界的每样物品都有它自己的神。这些神精灵式的无所不在，它们同人类的关系非常密切，能给人祸福、灾祥、吉凶，对它们只能小心供养，千万不能触犯它们，由此就产生了许多禁忌。
1．藏族人认为，天上所有的星星都是天神的住所，所以忌用手指星星数数。据说我们数星星，星星反过来也会数人们，一具死尸、二具死尸、三具……如此数下去。但如果人们伸开手掌数星星，同时称一位神，二位神，三位……，星星会回敬人们，一个人，二个人，三个……。
2．人们认为用镜子对着太阳直接反射是一种罪过，你千万不能这样干，否则你会得到相反的宿缘机遇。
3、藏族人相信，土地神在土地上下左右，四面八方到处徘徊，所以任何时候使用土地和占用土地都必须事先供养土地神，乞神息怒。当修建庙宇和民居，砌灶或炉灶，都要先举行奠基仪式，要献上供品供养，这样神灵会顺从人意，不再发出诅咒。
4、如果你必须在据说是龙神居住的地方修建房屋，那么就不仅要举行奠基仪式，还要建一个龙宫的模型，并把它放在适当的地方，然后请龙神息怒，敬请它迁入新居。
5、藏族禁止在岩石下浸出的泉水处小便，因为龙神居住在这儿，玷污了这地方，龙神会发怒，使你染上疾病。
6、蛇和青蛙也是龙神的象征和化身，据说伤害蛇和青蛙，也会招来灾祸，使你患病。
7、藏族人讲究灶台的干净，切忌在灶台上放脏东西，禁止在灶上小便或从灶上跨过，这样做你将会受到灶神的惩罚。
8、如果乌鸦在蚂蚁筑巢的地方建窝，这是个凶兆。看见白乌鸦是不吉利的。
9、不乱捕杀鹰、雁、鹤、猴等飞禽动物以及家中喂养的猫、狗之类，更不准吃其肉。
10、在进行布占卜或线占卜时，不能用黑色的布或丝线，因黑色往往与魔联系一起，会导致占卜仪式的不吉。
11、外出若遇见背空水桶和空背篼的人，则视为不吉利，须返回另择吉日起程。
12、路过嘛呢堆以及白塔时，若信奉苯波教，则逆时针方向绕行；若信奉佛教，则顺时针方向绕行，切忌反转。藏传佛教的白塔顶端为太阳月亮的形状，而苯教的白塔则是三叉戟的形状。
13、很多游客进入藏地会被一些漂亮的玛尼石堆、白塔、煨桑台等宗教建筑产生兴趣，并且想要合影留念，请切记这些建筑在藏人的心中非常神圣，莫要其上面拍照。
14、藏地很多寺庙都有属于寺庙本身“生态保护区”，其中的动植物受到僧人以及当地百姓的保护，绝对不能对其实施伤害。