（一）男子九技
男子九技是藏族对男子汉大丈夫要求具备的基本技能。这九条要求早在吐蕃时期就成为衡量男子汉的基本标准。
身之三技：一是擅于射箭，二是横渡江河，三是身捷如鸟。
口之三技：一是说史以劝善；二是谚语以逗趣；三是对辩以理服人。
意之三技：一是贤正敏慧，二是英勇坚韧；三是爽直沉稳。
除了在身、口、意之九技能外，还要求男子熟练九种技能，即言谈、书写、计算、射箭、击石、纵跳、疾行、渡水、摔跤。
（二）妇女八德
一名藏族妇女要求具备八种本领或八种做人传统美德。这个行为规范起源于吐蕃时期。一直被作为每个妇女应学习和遵循的行为规范。要求妇女做到以下八条：１．无论婚配与否，不邪淫，克制性欲。
２．除丈夫之外不思别的男性，保持洁身。
３．克制或少嫉妒。
４．稳重深沉，少言语。
５．诚实作人，说真话。
６．夫妻恩爱，不持邪念，不另寻欢。
７．能传宗接代。
８．善于当家，有缝纫、烹调之技术。
（三）尊敬老人，赡养父母
藏族有“太阳是幸福的明灯，老人是家中的支柱”的谚语。对老人的饮食起居特别照顾。无论吃饭、喝茶、饮酒，首先敬给老人。家中一切饮食的味道和吃法都要依着老人的口味和习惯，小辈从不说三道四。每当逢年过节拜年，家中外出人员回家第一件事是向老人问安，并赠送礼物。
途中遇上老人或长辈，要下马问安，不能直呼老人的名字。老人有病要精心侍奉，在老人面前一切言行要规矩。凡是对老人、父母不孝或虐侍老人父母的人都要受到村寨部落和整个社会的严厉惩罚和谴责。凡是孝敬老人、父母，养老送终的人，不仅是作儿女的最大福份和崇高美德，而且倍受人们敬爱。
藏族格言说：“暖不过天上的太阳，亲不过自己的父母”。“没有父母的地方，有金山宝堆也不可眷恋”。“人生最大的幸福和财宝是父母健在”等等。
（四）互相帮助，扶弱济贫
藏族民谚说：“一百个朋友嫌少，一个敌人嫌多”。一家宰羊杀猪，请各家主人去吃，或给家家户户去送。谁家办喜事，全村都去祝贺，谁家发财得喜，当作全村寨的喜事。猎人打下野兽，碰到人要分一份，回村后家家都有一份。
村里有了病人，都去看望。寨中死了人，全寨都去帮忙，安慰，送葬，悼念。遇到火灾、水灾和其他灾难，都互相安慰，帮助。一户遇强盗，全村人起来捉拿。
（五）热情好客，礼貌待人
藏族谚语说得好：“孔雀是森林的骄傲，客人是家中的自豪。”“没有不来客人的人家，除非患了麻风病。”“不能说不过这条路，不能说不喝这方水，不能说不进人家门”。
藏族以热情好客、礼貌待人著称于世。客人上门迎到上座热情相待，无论相识与否均一视同仁。就是关系不好，甚至是仇人上门也不能怠慢，严格信守“伸手不打上门客”的遗训。
（六）尊敬和崇尚勇敢的人，蔑视胆小说谎的人
藏民族十分崇敬英勇善战，勇敢无畏的人，最鄙视胆小说谎的人。古时有以虎豹褒以英雄，以狐尾羞辱懦夫之法律。
（七）赞扬勤劳致富，鄙视害人发财
提倡用自己的劳动和正当的手段致富。特别鄙视用欺骗、盗窃、杀人等各种不正当手段致富的人，不去他家，不吃他饭，不借他钱，不同他交往。